Reformer Matwork (mit Infrarot)

Dieses ganzheitliche Matwork-Training wird durch sanfte Infrarotwärme unterstützt, die die Muskulatur aktiviert und die Durchblutung fördert. Klassische Pilates-Übungen auf der Matte stärken gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Stabilität und fördern gleichzeitig Beweglichkeit und Entspannung. Die Wärme intensiviert das Training und unterstützt die Regeneration.